Diario de Josalvan, 12 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
65 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2017:
1506 kcal Grasa: 66,66g | Prot: 74,68g | Carbh: 149,86g.   Desayuno: Panqueca de Carne Moída. Almuerzo: Tomates, Alface, Salada de Maionese, Churrasco, Farofa. Cena: Panqueca de Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete de Creme. más...
1645 kcal Ejercicio: Sexo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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