Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 40,91g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Feinkäserei Ziegenfrischkäse Kräuter, Aldi Rindersaftschinken. Cena: Mirácoli Klassiker. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fruitmania Joghurt. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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