Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 107,11g | Carbh: 88,00g.
Almuerzo: Embaré Bala de Caramelo, Limão, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen.Nunes
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