Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 173,05g | Carbh: 174,97g.
Desayuno: Honey, Dried Chia Seeds, Quaker Oats, Low Fat Milk. Almuerzo: Chicken Gizzard, Cooked Egg White, Moong Dal, Roti. Cena: Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Quark, Egg White, Paneer Bhurji, Roti. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Egg White, Strawberries, Melon Balls (Frozen), Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Bananas, Chicken Breast Fillet Hähnchen. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 5 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagar_m5
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