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kimeka0817
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10 nov. 17
Diario de kimeka0817, 10 nov. 17
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ngk tau lg saya diet apa,semua d mkn kecuali nasi dan gorengan.. trus apa nanti naik BB nya atau Stuck di angka yg sama...?
43 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
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Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2017:
938 kcal
Grasa: 35,42g | Prot: 35,09g | Carbh: 127,03g.
Desayuno:
Homemade Cheese Love [ Roti Keju ], Kiranti Kiranti Original, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Buah Anggur.
Almuerzo:
Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Tempe Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Apel, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci, Buah Pir, Pepaya, Tora Bika Cappuccino.
más...
1030 kcal
Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
tergantung kalorinya yg digunakan tubuh sama yg masuk gimana.
10 nov. 17 por el miembro:
Ryn99
Diet debm aja kak alhamdulillah aku udah turun
10 nov. 17 por el miembro:
yun1tt4
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