Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
swannsnest
Diario
19 abr. 12
Diario de swannsnest, 19 abr. 12
Perfil de swannsnest
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I am starting to see changes. Gotta keep it up. This is going to be the time that I will completely change my lifestyle and keep it changed!
93,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
11,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2012:
1758 kcal
Grasa: 63,45g | Prot: 115,35g | Carbh: 184,37g.
Desayuno:
cheese, eggs, mixed melon, blueberry muffin, tortilla, bacon.
Almuerzo:
mozzarella, grape tomatoes, tortilla, blueberry muffin.
Cena:
olive oil, soy sauce, pineapple, boneless skinless chicken breast.
más...
2267 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
You can do it!!!
20 abr. 12 por el miembro:
Terrylm1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de swannsnest
Ver la Historia Completa