Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2017
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 54,45g | Prot: 81,07g | Carbh: 186,57g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Увелка Крупа Пшено, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Тавр Суджук, Магнит Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Ножка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хурма, Фисташки, Мандарины, Финик. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina si
|