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marcis32
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08 nov. 17
Diario de marcis32, 08 nov. 17
Perfil de marcis32
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De 61,3 a 53,2 💪🏻💪🏻💪🏻
53,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2017:
879 kcal
Grasa: 45,11g | Prot: 59,58g | Carbh: 57,84g.
Desayuno:
Chocolyne Chocolate, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Bimbo Tortillas Integrales, Alpina Queso Finesse Tajado.
Almuerzo:
Muslo de Pollo.
Cena:
Zenú Salchicha Perro Caliente, Huevo Cocido, Clara de Huevo.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolov Brownie Paleo, Ciruela.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Felicitaciones!!!! Vamos que sí se puede. Un abrazo!
09 nov. 17 por el miembro:
dpnarvaez
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