Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 68,06g | Prot: 57,17g | Carbh: 268,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Pork, Vegetable Stew Type Soup with Potatoes, Ginger Ale. Cena: Sweet Red Peppers, Hummus, Kale, Egg Foo Yung. Pasa Bocas / Otros: Planters Trail Mix Spicy Nuts & Cajun Sticks, Barq's Root Beer (20 oz), Taquitos with Meat, Oreo Oreo Thins, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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