Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2284 kcal
|
Grasa: 90,89g | Prot: 114,74g | Carbh: 257,67g.
Desayuno: Яблоко, Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица. Almuerzo: Чай Несладкий, Крекеры, Тимоша Халва Подсолнечная. Cena: Крекеры, Летний День Молоко 3,2%, Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Картофель Отварной. más...
|
|
2806 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|