Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 58,41g | Carbh: 176,08g.
Desayuno: Pellavansiemenet, Sunsweet Kuivatut Luumut, SmartSupps Bcaa 2:1:1, Bonne Mangosose, Oatly Kaurajogurtti. Cena: Paistettu Peruna, Sipulit, Planti Kaurakerma, VegeSun Soijasuikaleet. Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Kuivatut Luumut. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frankencheese
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