Diario de lenaruiz13, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
613 kcal Grasa: 9,65g | Prot: 22,00g | Carbh: 112,94g.   Desayuno: Kiwi, Nesquik Cacao en Polvo. Almuerzo: Chirimoya, Certossa Pan Payés, Salmón Ahumado. Cena: Nestlé Fitness Delice Frutos Rojos, Hacendado Yogur Cremoso sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
183 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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