Diario de omegaok, 08 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2017:
1074 kcal Grasa: 50,73g | Prot: 51,20g | Carbh: 104,30g.   Desayuno: Сливочное Масло, Увелка Каша Пять Злаков, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Оладьи, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Сметана. Cena: Куриные Оладьи, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кофе с Молоком, Snickers Шоколадный Батончик. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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