Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 77,61g | Carbh: 254,14g.
Desayuno: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лакт Творог 2%. Almuerzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Ирмень Кефир 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба, Глобус Сыр Монтерей Элитный, 365 Дней Кукуруза Консервированная в Зёрнах, Выбор Дня Салат из Морской Капусты "Витаминный", Макароны или Лапша с Сыром, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Рафинад, Простоквашино Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mariya-1504
|