Diario de ellacawell, 08 nov. 17

kl aku biasanya pakai susu atau ga yoghurt.. atau ga di seduh air panas dibuat kyk bubur n makan pake abon.. 

pakai yoghurt (cimory) enak bingit 

kalo Aku .ini yg jadi favorit bgt.. oat.keju.susu lowfat.nutella..di campur.aduhh enak bgt😣😣😣😣aku pernah sblm ini.aot pke yoghurt ga cocok.pake madu ga bs makan jg 

pake abon/pake sayur sop disenduh sama kuahnya/ pake susu yang rasa2 dan ditambah apel 

aku oat dan madu aja dah bisa makan, msh ad manis" nya soale apa kdg ditambahin kayu manis 

Kalo aku oat dicampur sama milo. Milo nya yg milo malaysia jd less sugar pait2 gitu. Trs sama dikasih pisang ambon dipenyet2 pake sendok. Manisnya dari pisang. Airnya pake air dingin aja terus dikasih banyakan airnya jd ga enek. Kalo ga cuma dicampur aja sama susu rasa pisang udah enak banget. Tp lihat kkal nya jadi mikir2 lagi 😂 

coba di mix trus di blender.. pisang sama oatnya tambah susu low fat 

kalo aku sih dibikin ala2 energen, jadi oat dicampur susu kental manis (coklat-vanilla sesuai selera) atau gak pake susu low fat campur kismis ..mantap enak jadi gak enek 

kalo aku suka di campur susu kedelai abc ... menurutku sih enak 😁 

Pake susu diet wrp  

Makasih semuaaaa resep2 barunyaaa 👌👌 besok dicoba satu2 siapa tau ad yg cocok dlidaah syaa, jdi makin semangat nih buat diet sehatnyaa 😚😚  

kalo aku kadang tak bikin bubur Manado gitu, campur sayur2an makannya pake bon cabe 😄😄  

coba overnight oat.. cara bikinnya malem sebelum tidur, oat dicampur susu, yoghurt sama potongan buah.. tutup rapet trus masukin kulkas, pagi bisa dikonsumsi utk sarapan 

@windhapalembang :: sya kurang bisa makan, makanan yg keluar dri kulkas kak, kena makanan dri kulkas berasa bett ntar amandelnya sakit, susah buat nelen hehe tpi kapan2 dcoba sapa tau ndakpapa di leher hehe  

kmrn coba dibuat bakwan enak juga. oatnya dihalusin jd pengganti tepung terigu terus campur sayur kayak bakwan gt. dimasaknya di teflon anti lengket. 

beli aja queker oatmeal 3in1 yang rasa coklat lebih enak banget rasanya  

beli quaker oatmeal yang rasa soto ayam, itu enak bangeeet. kalau saya biasanya dibikin seperti bubur manado, pakai sayur2an dan ikan teri/udang rebon. kalau mau manis biasanya dibikin overnight oat pakai yoghurt. 

kalo mau asin seduh air panas taburi abon d atas sesuai selera, kalo mau manis pake susu kental manis 1 shaset seduh baru masuk oatmeal nya. sdrhana praktis. 

pake susu lowfat atau susu kedelai enak kak 

blender atau shake pake susu protein dingin sedap pasti