Diario de alinede santana, 07 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2017
111 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2017:
1419 kcal Grasa: 76,07g | Prot: 74,35g | Carbh: 108,28g.   Desayuno: Queijo Branco, Sadia Salame tipo Italiano, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Sol, Legumes Cozidos, Pif Paf Escondidinho de Bacalhau. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Salame, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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