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ayuno 16/8
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1962 kcal
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Grasa: 144,91g | Prot: 142,21g | Carbh: 26,07g.
Desayuno: Lario Salame Picado Fino, Café, Aceite de Coco, levadura, Almendras, lino, Huevo, Café. Almuerzo: Royal Gelatina, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Carne Asada, Friar Morcillas, los Taurinos Queso Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Coco, Café, levadura, Almendras, lino, Huevo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de miguel.arg
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