Começando a low carb (com jejum intermitente) hoje. Preciso eliminar 15kg, vai ser difícil, porque não curto muito legumes e verduras, mas ninguém disse que a vida seria fácil. rs
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1041 kcal
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Grasa: 74,18g | Prot: 70,32g | Carbh: 19,62g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Picanha, Ovo de Codorna, Alface de Folha Verde, Palmito, Camil Feijão Fradinho. Cena: Café, Regina Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate Branco, Azeitonas Verdes. más...
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