|
oruç la başladım
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
620 kcal
|
Grasa: 22,56g | Prot: 34,39g | Carbh: 63,06g.
Desayuno: Türkisches Fladenbrot, Oliven, Aldi Gouda, American Sandwich Vollkorn. Cena: Kalbfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Suppengemüse. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yufkalyufkal
|