|
hari ini makan nya gag ke kontrol ya...
soalnya saparan kesana kesini makan terus..
khalap sekali besok harus olga
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 49,62g | Prot: 71,46g | Carbh: 205,27g.
Desayuno: Cimory Yogurt Stroberi, Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Rendang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mie, Alfamart Daun Pepaya, Teh Manis, Sup Nasi Ayam, Nasi Goreng Ayam. Cena: Teh Hijau, Nasi Goreng Ayam. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wahyucantik
|