Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 76,39g | Prot: 100,50g | Carbh: 284,52g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яблочное Варенье, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Окей Батон Молочный. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Нутелла Шоколадная Паста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский. Cena: Ванильное Мороженое, Вареное Яйцо, Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Pasa Bocas / Otros: Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|