|
yoğurt, ayva rendesi, sumak ve limon
|
1307 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 50,14g | Carbh: 143,72g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Zeytin, Yulaf Kepeği, Yumurta Omleti. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Star Krak Yer Fıstıklı Mısır Çerezi, Simbat Çekirdek, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Tadım Gün Kurusu Kayısı. más...
|
|
1680 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muftudeniz
|