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No, no me he pesado. Tengo sindrome premenstrual. Estoy hinchada como un globo. Retención de líquidos, muero de ganas de comer hidratos y molestias. Agradezco cualquier consejillo para sobrellevarlo mejor
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 111,89g | Carbh: 191,60g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Pan Integral, Pomelo. Almuerzo: Reina Flan de Huevo, Aceite de Oliva, Patatas Fritas, Huevo, Hacendado Gambas Peladas Medianas, La Gula La Gula del Norte. Cena: Dr. Oetker Pizza Ristorante Tonno, Pan Integral, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Vitalinea Yogur, Frambuesas, Arándanos, Fresas. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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