Diario de ingridmonje, 05 nov. 17

Bizcocho casero: harina de avena, claras, yogurt light, almendras, chia, chocolate negro rayado 😋

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2017:
1444 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 92,63g | Carbh: 186,55g.   Desayuno: Milbona Leche De Almendra, Patatas Cocidas, Huevo Revuelto, Ovonovo Claras de Huevo, Café. Almuerzo: Café, Manzanas Gala, Mangos, Aguacate, San Miguel Cerveza 0,0, Patata Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletón. Cena: Mandarina, McDonald's Hamburguesa, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho, Café, Milbona Leche De Almendra. más...
1569 kcal Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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