Diario de lizzy240, 05 nov. 17

Dziś nudne śniadanie, owsianka. Za oknem zimno, a o tej porze roku ciepłe śniadanka u mnie numer jeden.

---

1852 kcal

Grasa: 69,79g | Prot: 88,24g | Carbh: 217,58g.   Desayuno: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Mleko 2%, Awake Musli. Almuerzo: Ser Szwajcarski, Salami, Sałata, Goldessa Cream Spread Balance, Chleb Wieloziarnisty. Cena: Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Szalotki lub Dymki, Bułka Tarta, Lidl Mięso Mielone z Indyka, Ryneczek Lidla Buraczki, Winiary Sos Myśliwski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Mleko 2,0%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). Pasa Bocas / Otros: Szczypiorek, Szynka z Indyka, Ser Szwajcarski, Jajko na Twardo, Sałata, Goldessa Cream Spread Balance, Chleb Wieloziarnisty. más...

1486 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. más...