Diario de Stereophoney, 04 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2017
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2017:
2850 kcal Grasa: 113,97g | Prot: 87,33g | Carbh: 355,89g.   Desayuno: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, McVitie's Milk Chocolate Digestive, McVitie's Hobnob Snack Bar. Almuerzo: Tesco Smoked Bacon Rashers, Rowan Hill Soft Wholemeal Roll. Cena: McCain Original Oven Chips, Aldi Margherita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Graze Milk Chocolate & Salted Caramel, Plain Round Waffles, Co-Op Mini Ring Doughnuts. más...
1936 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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