Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 71,50g | Prot: 73,72g | Carbh: 332,02g.
Desayuno: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Wheat Chex, Sugar. Almuerzo: Mushrooms, Safeway Red Baby Potatoes, Ginger Ale. Cena: Buckhorn Grill Corn Bread Muffin, Beef Stew, Beer. Pasa Bocas / Otros: Sesame Wheat Sticks (Salted), Ritz Crackers - Fresh Stack, Chocolate Covered Almonds. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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