Обед 328 ккал.
|
1411 kcal
|
Grasa: 57,42g | Prot: 120,63g | Carbh: 102,02g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Винегрет (Домашний) Винегрет (Домашний). Cena: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Real Protein Протеин (Fantastic Whey), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Real Protein Протеин (Fantastic Whey), Real Protein Bcaa. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihalkina16121984
|