Diario de 1Thesi, 02 nov. 17

Frühstück

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2017:
1731 kcal Grasa: 70,07g | Prot: 84,73g | Carbh: 198,61g.   Desayuno: Seeberger Datteln, Pflaumen, Himbeeren, Studentenfutter, Leinsamen, Haferflocken. Almuerzo: Basilikum, Parmesan (Hart), Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Schalotten, Rote Paprika, Knoblauch, Alnatura Natives Olivenöl Extra, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Sonnenblumenöl, Schalotten, Strauchtomaten, Wiener Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Banane. más...

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Comentarios 
317 Kalorien  
02 nov. 17 por el miembro: 1Thesi
Das sieht lecker aus😃 
02 nov. 17 por el miembro: Karolina_33
@fischer.ruediger1972 Warum? Ist in 5 Minuten fertig!😊 
02 nov. 17 por el miembro: 1Thesi
@fischer.ruediger 1972 Weder noch,ich habe zarte Haferflocken, Leinsamen mir heißem Wasser übergossen, gesüßt und abkühlen lassen.Ist wie Pudding geworden. 
03 nov. 17 por el miembro: 1Thesi
Geht aber auch mit Milch! 😊 
03 nov. 17 por el miembro: 1Thesi
Geht auch mit Hafer- oder Kokos-"milch" u.a. :) 
03 nov. 17 por el miembro: Viviace



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