Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 125,42g | Prot: 96,97g | Carbh: 140,02g.
Desayuno: Чай Несладкий, Батон, Сахарный Песок, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Tropicana Вишневый Сок. Almuerzo: Спрайт Спрайт, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. más...
|
|
2841 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|