Diario de elin nayla, 01 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2017:
984 kcal Grasa: 54,25g | Prot: 48,74g | Carbh: 73,44g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), KFC Crispy Chicken Thigh. Cena: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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