Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2017
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 44,03g | Prot: 51,14g | Carbh: 137,93g.
Desayuno: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Sütaş Light Süt. Almuerzo: Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Semizotu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Karnabahar Yemeği, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold, Muz, Yeşil Çay, Yeşil Elma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Sek Light Günlük Süt. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|