Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 58,83g | Carbh: 314,22g.
Desayuno: Cornetto al Cioccolato, Cappuccino, Zucchero di Canna. Almuerzo: Mortadella, Focaccia, TUC Cracker. Cena: Biscotto di Fiocchi d'avena (con Uvetta), Conad Gallette di Mais Biologiche, Speck, Pastarotti Risotto con Funghi Porcini, Formaggio di Capra (Semiduro), Esselunga Coste, Jaus Pane di Segale, Patate, Aglio, Cipolle, Carote. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 1 hora y 45 minutos, Pesas - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Estudiar - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ennio.cazzoli
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