Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 78,09g | Carbh: 203,49g.
Desayuno: Apples, Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Turkey Ham, Fried Egg without Fat, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Boiled Plantain, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Baby Corn, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spanish Cheese of the Hand, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Enchilada with Beef, Lettuce, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Pasa Bocas / Otros: White Bread, Sugar, Kellogg's Krunchy Granola, Water, Guavas, Spanish Jocote Fruit. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gracegch
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