Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
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136 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 61 kg.
Dieta seguida: Bien.
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307 kcal
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Grasa: 9,42g | Prot: 35,83g | Carbh: 19,88g.
Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Alface, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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