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sofad88
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31 oct. 17
Diario de sofad88, 31 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2017
117 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2017:
2819 kcal
Grasa: 63,98g | Prot: 72,75g | Carbh: 214,26g.
Almuerzo:
McCain Just au Four Frite Classique, Carrefour Steak Haché 5%.
Cena:
Rhum et Cola, Yaourt Nature (Faible en Gras), Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges, Riz Basmati (Cuit), Auchan Poulet Basquaise, Quiche Lorraine, Vin de Table Rouge, Jack Daniel's Whisky.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Je me rapproche du burger king 👍 Les 10 prochains jours vont être assez fort caloriquement parlant donc prochaine pesée pas avant 9 ou 10 jours. Je tiens bien le cap et le moral est fort ;) Une nouvelle route vers un nouvel avenir ! La bizette comme on dit t'che nou 😘
31 oct. 17 por el miembro:
sofad88
Fiston va être content :-D et toi aussi je suppose lol tiens bon la barre :-D bisous
31 oct. 17 por el miembro:
Benfufu
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