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wahyuisti
Diario
30 oct. 17
Diario de wahyuisti, 30 oct. 17
Perfil de wahyuisti
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
51 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2017:
555 kcal
Grasa: 15,72g | Prot: 25,66g | Carbh: 82,79g.
Desayuno:
Madu, Sunpride Banana.
Almuerzo:
Gado Gado.
Cena:
Tekwan.
Pasa Bocas / Otros:
Kerupuk Makanan Ringan.
más...
1323 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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