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30 oct. 17
Diario de jamilyoliver, 30 oct. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2017
102 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
32 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2017:
137 kcal
Grasa: 2,18g | Prot: 5,01g | Carbh: 24,63g.
Desayuno:
Pão Integral, Café.
más...
2656 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Yoga - 5 minutos, Pilates - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,0 kg a la Semana
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