|
не понимаю к какому виду деятельности приобщит работу за компом и изучение английского. Пока приобщила к просмотру телевизора. очень сомневаюсь, что это подходит.
Ладно может что в голову придет. Бывают минуты вдохновения
|
1583 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 151,99g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 15%, котлеты из индейки, Роскар Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Черная Смородина, пюре из чечевицы. Cena: пюре из чечевицы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, хек жареный без масла, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Вастэко Хлебцы из Полбы, котлеты из индейки, котлеты из говядины, капуста тушеная, Помидоры, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
3654 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
|
|