Diario de ylasou, 29 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2017:
955 kcal Grasa: 18,08g | Prot: 56,71g | Carbh: 147,56g.   Desayuno: Pain Complet, Café. Almuerzo: Crevette, Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Tomates, Bonduelle Mâche, Président La Bûche Fondante. Cena: Thé Vert, Pâturages Fromage Blanc 0%, Bouillon de Légumes, Pamplemousse, Aldi Vinaigre Balsamique, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Pamplemousse (Rose et Rouge), Hépar Eau Minérale Naturelle, Prunes. más...
1540 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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