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John10251
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29 oct. 17
Diario de John10251, 29 oct. 17
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It's my Birthday!!!
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2017:
1598 kcal
Grasa: 55,43g | Prot: 125,80g | Carbh: 141,43g.
Desayuno:
Egg Omelet or Scrambled Egg, Private Selection Flax & Fiber Bread, Bacon.
Almuerzo:
Apples.
Cena:
Birds Eye Steamfresh Protein Blend California Style, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
más...
Ganando 6,0 kg a la Semana
22 Seguidores
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Comentarios
Happy birthday!! Hope you have agreat day!
29 oct. 17 por el miembro:
RiverRes
Happy Birthday
29 oct. 17 por el miembro:
Retta Smith
Hippo Birdies two ewes!
29 oct. 17 por el miembro:
JovialJ
Happy Birthday
29 oct. 17 por el miembro:
Mohammed Gooda
Happy Birthday!!!
30 oct. 17 por el miembro:
Proudmomma412
Happy, happy birtday to you😃
30 oct. 17 por el miembro:
ruthe1213
Happy (belated) Birthday!
30 oct. 17 por el miembro:
Horseshu1
HAPPY BIRTHDAY :)
30 oct. 17 por el miembro:
Koby1964
This is being typed in perfect pitch: Happy birthday to you, happy birthday to you! Happy birthday dear J-o-h-n, happy birthday to you!!!!
30 oct. 17 por el miembro:
Scalewatcher3
Happy B-day John (again...lol), keep on keepin on mate!!
30 oct. 17 por el miembro:
Steven Lloyd
happy happy bd!
30 oct. 17 por el miembro:
pudding315
Thanks Everyone!!!
30 oct. 17 por el miembro:
John10251
Happy belated birthday! Celebrate all week!
31 oct. 17 por el miembro:
Mom2Boxers
And it can be your birthday until YOU say it isn't!
31 oct. 17 por el miembro:
Elizabeth_V
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