Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
fred4win
Diario
29 oct. 17
Diario de fred4win, 29 oct. 17
Perfil de fred4win
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Hard to get back into Keto again. Mind set is not there. Not good when you know what to do but the mind is not there. Motivation is what I need now.
90,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
0,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 octubre 2017:
1038 kcal
Grasa: 83,06g | Prot: 52,88g | Carbh: 21,54g.
Desayuno:
bullit proof coffee, Coffee.
Almuerzo:
Skip this Meal.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Blue Cheese Dressing, Red Tomatoes, Low Carb Slaw, Baked or Broiled Salmon, Butter, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked).
Pasa Bocas / Otros:
Skip this Meal.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
When I go off the plan, it always takes 3-5 days of real mind games to get back on it. Remember why you started in the first place, and the benefits you derive.But step #1 is ALWAYS, "Don't beat yourself up over it!"
30 oct. 17 por el miembro:
mskestrela
I know the feeling! Let's work it together!
30 oct. 17 por el miembro:
HCB
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de fred4win
Ver la Historia Completa