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Morgens um 10:00 Uhr das erste Frühstück nach IF 16 /8
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1554 kcal
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Grasa: 46,06g | Prot: 126,78g | Carbh: 153,56g.
Desayuno: Normaler Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Petersilie, Buko Balance, Schalotten, Äpfel, Salatgurke, Tomaten, Dinkelbrötchen, Sardinen in Öl (Konserviert). Almuerzo: Blaubeeren, Physalis, Pflaumen, Chiquita Banane, Kiwi, Cocktailtomaten, Olivenöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Alnatura Rote Linsen, Alnatura Bulgur, Normaler Kaffee. Cena: Cocktailtomaten, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Ener Bio Omega 3 Öl, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Bulgur. más...
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 Comentarios
Sieht viel aus macht satt und hast mit dem Kaffee nur 421 Kalorien! Das muß auch reichen bis 14:00
29 oct. 17 por el miembro: 1Thesi
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29 oct. 17 por el miembro: 1Thesi
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