Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 36,86g | Prot: 52,76g | Carbh: 169,39g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Dorate, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Almuerzo: Mandarino, Arance, Pane tipo 00, Insalata Mista Verde, Salame Secco o Duro, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Petrucci Funghi Porcini Surgelati, Coop Vongole Surgelate, Garofalo Schiaffoni. Cena: Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Pere, Pane tipo 00, Insalata Mista Verde, Braciola di Maiale. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Trabajo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Mangiare seduti - 1 hora, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aldo.Ceccobelli
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