Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2017
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 48,29g | Prot: 164,08g | Carbh: 159,49g.
Desayuno: Banana, Net Integratori VB Whey 104 9.8. Almuerzo: Fiorentini Gallette di Mais, Carrefour Crauti, Petto di Pollo, Carne. Cena: Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Kio Ene Burger ai Ceci, Carrefour Crauti, Fiorentini Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoM29
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