Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 94,04g | Prot: 79,18g | Carbh: 74,66g.
Desayuno: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Grapefruit, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Cinnamon. Almuerzo: Five Guys Hamburger Patty (No Bun), Ralphs Crispy Fried Onions, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Frigo Classic Crumbled Blue Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Butter, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cranberries, Mrs. Smith's Heavenly 100 Apple Crisp, Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). más...
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2208 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 25 minutos, 8524 steps - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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