Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 60,2 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 47,43g | Prot: 140,88g | Carbh: 121,40g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. más...
|
|
3582 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|