Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 65,00g | Prot: 106,62g | Carbh: 227,98g.
Desayuno: Сливы, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Спагетти, Пестравка Молоко 3,2%, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. Cena: Шоколадное Мороженое, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Сливы, SPAR Пицца с Курицей и Грибами. más...
|
|
2398 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 44 minutos, Sentado - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 16 minutos, Apple Health - 0 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de 5145121089
|