Diario de omegaok, 28 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2017:
1130 kcal Grasa: 57,72g | Prot: 37,90g | Carbh: 123,10g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков, Сливочное Масло. Almuerzo: Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Рахат Вафли Арахисовые, Банан, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. más...
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