Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2559 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 210,12g | Carbh: 298,41g.
Desayuno: ローソン スモークささみ, ローソン ブランパン, マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Almuerzo: フジパン くるみ蒸し, オークワ 焼きたらこ, にぎり寿司, トップバリュ 塩おにぎり. Cena: パスコ 全粒粉入り食パン, 牛タン, 牛肉 アウトサイドラウンド（ステーキ、赤身肉のみ、脂肪トリミングなし）, エビ. Pasa Bocas / Otros: いかるが 低脂肪乳, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ちくわ, Pasco 全粒粉入り食パン. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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